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Das Zusammenspiel von Licht und unseren Organismus

Licht ist nicht gleich Licht! Verschiedene Lichtlösungen können Einfluss auf unseren Organismus haben. Wie können wir das bestmöglich für uns nutzen?

Wir alle kennen Licht von klein auf. Wenn wir einen Schalter umlegen, geht es entweder an oder aus. Dass Licht nicht gleich Licht ist, hat man spätestens im grellen Schullicht erfahren, was angeblich „besonders gut für die Konzentration“ sein sollte. Wir alle machen jeden lichtarmen Winter die Erfahrung aufs Neue: Licht hat extrem viel Einfluss auf uns, unser Wohlbefinden und unsere Konzentration!

Der Einfluss von Licht auf den menschlichen Körper

In früherer Zeit war Licht einfach da. In der alten Glühlampenwelt galt einzige Abstufung der Lichtstärke und bestenfalls Dimmung. 25, 40, 60 oder mehr Watt sagten etwas über die Helligkeit und den Stromverbrauch aus. In der digitalen Wirklichkeit gibt es HCL; Human Centric Lighting. Der Begriff ist Programm: Hier spielt der Mensch und nicht Stromverbrauch und Helligkeitsniveau die maßgebliche Rolle. Lichtplanung gemäß HCL bezieht verschiedene Faktoren in die Überlegung, welches Licht das geeignetste in welcher Lebenssituation ist, mit ein. Aber auch Aspekte wie Energieeffizienz, Funktionalität und Design spielen wichtige Rollen. HCL, Human Centric Lightning, stellt bei aller Rationalität in der Planung jedoch immer den Menschen, seinen Organismus und seine Vitalfunktionen, in den Mittelpunkt.

Bei der Planung eines HCL-Systems wird der biologische Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Organismus künstlich unterstützt. Das bedeutet, dass das Licht sich an die typischen Tageslichtverläufe anpasst. Diese Anpassungen haben deutlich positive Auswirkungen auf die Leistungskraft, das allgemeine Wohlbefinden und eine positive Grundstimmung auf die Konzentrationsfähigkeit des Menschen. HCL steht sogar im Ruf, die gesundheitliche Balance von Menschen zu unterstützen und damit sogar die Zahl der Krankmeldungen im Unternehmen zu reduzieren.

Die optimale Lösung ist dabei ein Zusammenspiel aus natürlicher Lichtdurchflutung, beispielsweise durch viele Fenster und offene Räumlichkeiten, in Kombination mit einem HCL-System. So kann beispielsweise in der dunklen Jahreszeit oder bei schlechtem Wetter eine optimale Lichtstimmung geschaffen werden.

HCL – Nachhaltig und Smart!

Durch die steigenden Energiepreise rücken aber auch die Themen Nachhaltigkeit und Energieeffizienz in den Fokus – beides auch Ziele von HCL. HCL kann so installiert werden, dass Licht nur eingeschaltet wird, wenn sich ein Mensch, bzw. Mitarbeiter, im Raum befindet. Mit anderen Worten: Ist niemand da, ist das Licht ausgeschaltet. Das spart Energie, etwa in längeren Pausen. Oder verhindert, dass Mitarbeiter nach Feierabend versehentlich das Licht brennen lassen. Kein Problem mehr mit HCL.

Die Studie „Quantified benefits of Human Centric Lighting“ von AT Kearney aus 2015 hat sogar noch weitere Benefits von HCL zu Tage gefördert:

  • Mitarbeiter bleiben im Schnitt ein Jahr länger beim Unternehmen, als vor dem Einsatz von HCL.
  • Die ø-Krankheitsrate kann um 1% gesenkt werden.
  • Monatlich arbeiten Mitarbeiter 2 Stunden effektiver.

Das Beispiel LEDVANCE: Nachhaltige Beleuchtungslösungen

LEDVANCE möchte auf der Herbst light + building Antworten auf viele aktuelle Fragestellungen der Lichtbranche liefern. Das Motto des Unternehmens lautet daher: Nachhaltige Beleuchtungslösungen für Produktivität, Gesundheit und Wohlbefinden.

Diese Lösungen, mit VIVARES Lichtmanagement gesteuert, sind vernetzt und erreichen nur so das nächste Level an Klimaschutz und Energieeffizienz. Denn ab einem gewissen Effizienzlevel hat die weitere Verbesserung in der Lichtquelle nicht mehr viel zusätzlichen Einfluss auf die globale Erderwärmung. Das hat LEDVANCE aktuell analysiert und bewertet.

Für das nächste Level CO2-Ersparnis benötigt man also immer eine Lichtsteuerung. Aber auch zirkuläres Leuchtendesign mit austauschbaren LED Modulen und Treibern haben einen positiven Einfluss auf das Klima und sind außerdem anwenderfreundlich in der Wartung. Was heute schon viele beschäftigt: Leuchtstofflampen werden im Laufe des nächsten Jahres verboten. LEDVANCE bietet Lösungen zur Umrüstung der Leuchten auf LED Röhren, übrigens auch DALI- und notstromtauglich.

Last, but not least, Nachhaltigkeit adressiert immer auch den Faktor Mensch. Deshalb sind nachhaltige Lichtlösungen auch „Human Centric“ und wirken bei richtiger HCL-Lichtplanung positiv auf den Biorhythmus und damit auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Weiterführende Infos von LEDVANCE gibt es hier!

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